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Swimming Program Free program > Aquacise

開催日・時間

：

毎週水曜日　１０：００　～　１０：３０

●インストラクターより：

• はじめての方、泳げない方でも大丈夫！ウオーキングだけでは物足りない方も！

ひざ･腰に負担が少ない水中での全身運動です。
音楽に合わせて３０分間マイペースで出来る、水中運動ですので、ぜひご参加下さい！

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